Sog'lom turishning ko'plab usullari mavjud. Agar siz yugurishdan yoki sport zalida jihozlarni qayta-qayta tanlashdan zerikishni istamasangiz, sakrash arqoni juda mos tanlov bo'ladi! Bundan tashqari,Bluetooth aqlli sakrash arqonialbatta, mashq qilish uchun yaxshi tanlovdir.
Arqon sakrashsoatiga 1300 kaloriya iste'mol qilishi mumkin. Odatda, 15 daqiqa davomida uzluksiz sakrash odamlar uchun ko'proq mos keladi. Hisob-kitoblarga ko'ra, 15 daqiqa davomida sakrash orqali iste'mol qilinadigan kaloriyalar 30 daqiqa yugurish, 40 daqiqa suzish va 1 soat yoga bilan sarflanadigan kaloriyaga teng! Agar sport zaliga borishga ko'p vaqtingiz bo'lmasa, sakrash arqoni sotib olganingiz ma'qul. Kundalik tanani shakllantirish rejasini bajarish uchun sizga faqat kichik joy kerak.
Arqon bilan sakrash haqida gapiradigan bo'lsak, barchamiz u bilan tanish bo'lishimiz kerak. Bu bolaligimizdan jismoniy tarbiya darslarida o'rgangan fitnes mashqlarining bir turi. Jismoniy salomatlikni mustahkamlaydigan sakrash harakati sifatida u nafaqat yurak-qon tomir qobiliyatini, balki aerobika mashqlarining yaxshi turini ham mashq qilishi mumkin. Kattalarga yog'ni yo'qotish va shaklni saqlashga yordam berishdan tashqari, arqon bilan sakrash boshlang'ich va o'rta maktab o'quvchilari uchun ham juda qiziqarli sport turidir.
Voyaga yetayotgan bolalar uchun sakrash arqoni osteoporozning oldini olishi va tana immunitetini va hayotiy qobiliyatini oshirishi mumkin, bu ularning ulg'ayishida juda muhimdir. Sakrash arqoni shuningdek, tobora yoshroq semizlikka qarshi turishi va uning oldini olishi mumkin. Boshlang'ich va o'rta maktab o'quvchilarining har kuni sakrash arqoni moslashuvchanlik va muvofiqlashtirish qobiliyatini oshirishi, butun tananing mushaklarini mustahkamlashi, kestirib va sonlardagi ortiqcha yog'larni yo'q qilishi, mashqlar hajmi talablariga javob berishi va bir vaqtning o'zida moslashuvchanlik va muvofiqlashtirish qobiliyatini oshirishi mumkin.
"Agar biror narsaga avval hujum qilmoqchi bo'lsangiz, avval qurolingizni charxlashingiz kerak". Arqondan sakrashning eng qiyin tomoni - bu sanash. Ba'zan e'tibor bermasdan necha marta sakrashingizni bilmaysiz. LekinBluetooth aqlli sakrash arqoniBu katta muammoni mukammal hal qila oladi. U nafaqat avtomatik ravishda sanabgina qolmay, balki aniq hisoblay oladi! Aqlli arqon sakrash dastagining ichki sensori orqali, magnit induksiya texnologiyasi va xatosiz algoritmga tayanib, ma'lumotlar faqat 360 ° to'liq sakrashni tugatgandan keyingina yaratiladi. Aqlli sakrash arqoni esa hisoblash, vaqt, tekshirish, umumiy va boshqalar kabi turli xil rejimlarga ega bo'lib, o'quvchilarning kundalik va sinf ehtiyojlarini qondira oladi.
Bundan tashqari, aqlli arqon sakrash maxsus ilovasiga ega, unda siz bo'y va vazn kabi shaxsiy ma'lumotlarni kiritgandan so'ng maqsad qo'yishingiz mumkin. Arqon sakrash soni, tezligi va kaloriya ma'lumotlari unda ko'rsatilishi mumkin. Agar ilovadan foydalanish uchun Bluetooth-ni ulash juda qiyin deb hisoblasangiz, dasturni arqon sakrash tutqichidagi aqlli displey orqali ham sozlashingiz mumkin va siz bilmoqchi bo'lgan narsani olishingiz mumkin. Aqlli arqon sakrash bilan osongina vazn yo'qotish endi xayol emas!
Nashr vaqti: 2023-yil 10-may
