Bugungi tezkor va sog'liqni saqlash dunyosida odamlar doimiy ravishda mashg'ulotlarini yanada samaraliroq va samarali qilish yo'llarini izlaydilar. Fitness ishqibozlari orasida mashhurlikka erishgan bitta vositasi - bu mashqlar qurolni kuzatib boradi. Ushbu innovatsion kiyiladigan qurilma odamlarning mashq qilish usullarini inqilob qildi.Jismoniy mashqlar Qo'mbandliklar bilan monitorlarMashg'ulotning turli jihatlari bo'yicha real vaqtli ma'lumotlarni taqdim etish uchun mo'ljallangan.
Ushbu ixcham va qulay qurilmalar odatda yurak urish tezligi, kaloriyalar, olib qo'yilgan, masofa qoplangan, masofa bilan qoplangan va hatto uxlash naqshlari kabi o'rnatilgan dadil bo'lgan sensorslar xususiyatiga ega. Ushbu qimmatbaho ma'lumotlar bilan aniq maqsadlaringizni belgilash, taraqqiyotni kuzatib borish osonroq bo'ladi va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishning asosiy afzalliklari jismoniy faoliyat paytida yurak urish tezligini aniq o'lchash qobiliyatidir .
Yurak tezligini kuzatish sizning mashg'ulotingizning intensivligini va sizning yuragingizning maqsadi zonangizda ekanligingizni ta'minlash uchun juda muhimdir. Yurak tezligini kuzatib borib, siz yurak urishini kuzatib, mashqlaringizni ko'paytirib, mashqlaringizni maksimal darajada oshirishingiz mumkin, mashq qilishning intensivligini oshirishingiz mumkin. Ushbu xususiyat, ayniqsa, vazn yo'qotishni yoki tana tarkibini saqlab qolgan shaxslar uchun muhimdir. Turli mashqlar paytida yoqib yuborilgan kaloriyalarni kuzatib borish va jismoniy mashqlaringizni mos ravishda o'zgartirishingiz va jismoniy mashqlar bilan mos kelsangiz, CRB-QURILISHNI KO'RSATADI. Yurish, yurib yoki yurish bilan shug'ullanadigan kishi. Ushbu metrikalar sizning taraqqiyotingizni kuzatib borishingizga va yanada ko'proq itarishga undaydi. Kundalik qadamingizni ko'paytirish yoki masofadan turib mag'lubiyatga uchratganingiz, aniq ma'lumotlarga ega bo'lgan aniq ma'lumotga ega bo'lgan aniq ma'lumotga ega bo'lish uchun jiddiy ma'lumot bo'lishi mumkin.
Mashqning yana bir jozibali jihati, ularning uyquni shakllarini kuzatish qobiliyati. Sifatli dam olish va tiklanish eng maqbul fitnes sathiga erishish uchun birinchi o'rinda turadi. Qo'mbozmalar sizning uyquni naqshlaringizni, shu jumladan davomiylik va sifatingizni kuzatib boring va uyqu odatgingizga qimmatbaho tushunchalarni taklif qiladi. Ushbu bilim bilan qurollangan, agar siz optimal ko'rsatkichlar uchun kerakli dam olishingizni ta'minlash uchun tartibda o'zgarishlar qilishingiz mumkin. Imkoniyatning kuchi Qo'llarni kuzatib boring. Ushbu ko'p qirrali kiyiladigan qurilmalar foydalanuvchilarga yurak urish tezligi, kaloriyalar yoqilgan, cheklanganlar, masofa qoplangan qadamlar va uyquni va uyqu naqshlari kabi real vaqtli ma'lumotlarni taqdim etish imkoniyatini beradi. Ushbu bilimlar bilan qurollangan shaxslar shaxsiy maqsadlarni belgilash, taraqqiyotni kuzatib borish va jismoniy mashqlariga zarur tuzatishlar kiritishlari mumkin. Mashg'ulotga sarmoya kiritganmisiz yoki shunchaki fitnesni sayohlashni boshlaysiz yoki biz sizning fitness sayohatini boshlang, bu sizning mashqlaringizni chinakam kuchaytiradigan qaror.
O'tish vaqti: sep-19-2023
