Qon kislorodi salomatlikning muhim ko'rsatkichi bo'lishi mumkin va uni vaqti-vaqti bilan kuzatib borish o'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilishingizga yordam beradi. Aqlli soatlarning paydo bo'lishi bilan, ayniqsaBluetooth Smart Sport soati, qondagi kislorod darajasini kuzatish yanada qulayroq bo'ldi. Xo'sh, aqlli soatingiz yordamida qondagi kislorod darajasini qanday o'lchash mumkin?
Tafsilotlarga kirishdan oldin, nima uchun qon kislorodini kuzatishimiz kerakligini tushunish kerak? Qonning kislorod bilan to'yinganligi qonning kislorod tashish qobiliyatini o'lchash uchun muhim ko'rsatkich bo'lib, o'pka funktsiyasi va qon aylanish funktsiyasini aks ettiruvchi muhim parametrdir. Qonning kislorod bilan to'yinganligi, qon bosimi, nafas olish, tana harorati va yurak urishi hayotning beshta asosiy belgisi sifatida qabul qilinadi va ular normal hayot faoliyatini ta'minlash uchun muhim ustunlardir. Qonning kislorod bilan to'yinganligining pasayishi tana salomatligi uchun bir qator xavflarni keltirib chiqaradi.
Qondagi kislorod miqdorini o'lchashning birinchi qadami aqlli soatingizda sensor bor-yo'qligiga ishonch hosil qilishdir. Orqa tomonda sensor mavjudXW100 aqlli qon kislorod monitori soatiqon kislorodini kuzatish uchun. Shundan so'ng, aqlli soatni to'g'ridan-to'g'ri kiying va uni teringizga yaqinroq qo'ying.
O'lchov jarayonini boshlash uchun soat ekranini suring va menyudan qon kislorodi funksiyasini tanlang. Keyin tizim sizni so'raydi: Uni juda qattiq taqing va ekranni yuqoriga qaratib turing. Ishga tushirish tugmasini bosganingizdan so'ng, u qoningizning kislorod bilan to'yinganligini o'lchaydi va sizga bir necha soniya ichida SpO2 darajasi va yurak urish tezligi ma'lumotlarini beradi.
X-fitness kabi XW100 aqlli soatiga mos keladigan sog'lom monitor ilovasidan ham foydalanishingiz mumkin. Ushbu ilova sizga SpO2 darajangizning aniq ko'rsatkichlarini olish imkonini beradi. Sog'lom monitor ilovasidan foydalanganda, shuningdek, aqlli soatingiz Bluetooth orqali smartfoningizga ulanganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak bo'ladi.
Qondagi kislorod darajasini o'lchashda e'tiborga olish kerak bo'lgan muhim narsa shundaki, ko'rsatkichlarga faoliyat darajasi, balandlik va tibbiy sharoitlar kabi turli omillar ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, dam olish paytida va normal sharoitda qondagi kislorod miqdorini o'lchash juda muhimdir.
Xulosa qilib aytganda, qurilmaning orqa tomonida joylashgan SpO2 datchiklari tufayli qondagi kislorod miqdorini aqlli soatingiz yordamida o‘lchash yanada qulayroq bo‘ldi. Albatta, qon kislorodini o'lchash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ko'plab qurilmalar mavjud, masalanbarmoq uchida qon kislorodini kuzatish, aqlli bilakuzuklar va boshqalar.
Shu bilan birga, qondagi kislorod miqdori faqat salomatlikning umumiy ko'rsatkichi sifatida ishlatilishi va tibbiy diagnostika yoki davolanish uchun almashtirilmasligi kerakligini yodda tutish kerak.Kislorod bilan to'yinganligingiz to'satdan pasaygan yoki o'zingizni yomon his qilganingizdan so'ng, siz etarlicha e'tibor berishingiz va vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Xabar vaqti: 2023 yil 19-may
