Tanlangan sportchilar uchun eng yaxshi foydalanuvchilar ehtiyojini topishi mumkin bo'lgan turli foydalanuvchilarning ehtiyojlariga moslashtirilgan. Shikoyatlar turli xil foydalanuvchilarning ehtiyojlariga mos keladi. Mashqlardagi faoliyatni faollashtiradi ijro etdi. Mashqdan keyin foydalanish mushaklarning bo'shashish va mushaklarning tarqalishi va charchoq tufayli kelib chiqadigan noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi
